2023-05-16から1日間の記事一覧

5/15月曜日の記録

摂取カロリーは1335kcal 糖分167g 運動消費752Kcal 歩数15962歩実際はこれに軽い筋トレもしてる。体重81.5k まあまあなスタートかな。とりあえず金曜日まで、このペースでいこう。