病院に定期検診に行きました。
薬を飲まくてもいいと言われて1か月。
正直、そこまで無理しない感じで不安でしたが
結果として、薬無しは継続となりました！
比較。
初回 前回 今回
AST 76 20 16
ALT 179 47 32
γ-GTP 113 63 54
尿酸値 7.9 6.3 5.9
血糖値 153 125 108
Hb-a1c 8.1 6.4 6.3
前回と比べると、そんなに改善してないけど
改善傾向にはあるのかな。
しかし肝臓って強い臓器だよな。
今までは毎日、お酒のんでいて数値が悪くなってたけど
糖尿病になってから週末の3日間だけ飲むようにしたら、数値が回復した。脂肪肝も治ってるかな？
体重は78キロ。
ダイエットも継続して65キロまでは絶対落とそう。
頑張れ おれ
リンゴ酢とビオフェルミンを
ダイエット効果や血糖値を下げる効果があると聞いたので、リンゴ酢とビオフェルミンを毎日飲み始めた。
まだ4日間くらいなので効果は分かりません。
先週、登山をして、異常な筋肉痛に見舞われて
逆に1週間の運動量が減ってる。
体重も全然減らない。
いま79キロくらい。
1か月で、せいぜい2キロくらいしか減らない。
そこそこ我慢してるけど、週末の軽いチートデイのせいだろうけど。
薬も飲まなくなっらから次の結果が不安。
父親が倒れた。
5月17日の21時頃
父親から
倒れて起き上がれないと連絡がきました。
とりあえず救急車呼ぶように指示。
実家まで高速で2時間ちょいの距離なので
すぐ向かう準備をしながら
再度、連絡をするが電話に出ない。
いつもサイレントモードになっていて
こちらからの電話に出ない事はいつもなので
不安になりながらも実家に直行。
23時過ぎに実家に到着し、玄関で父親を呼ぶが無反応。部屋は真っ暗。
玄関を壊して侵入。
正直、亡くなってる事が頭をよぎり、、
足が震えました、、、、
2階にあがったところ
ベットで寝ている？感じでしたが
意識はあり、喋れますが
呂律があまり回っていない感じでした
すぐに救急車をよび、病院へ。
結果として、脳梗塞でした。
左半身に麻痺があるようで
医者からは、現在一人暮らしなので
リハビリをしても、1人暮らしは難しいだろうとの事
とりあえず生きていて良かったけど
今後が心配
5/15月曜日の記録
摂取カロリーは1335kcal
糖分167g
運動消費752Kcal
歩数15962歩
実際はこれに軽い筋トレもしてる。
体重81.5k
まあまあなスタートかな。
とりあえず金曜日まで、このペースでいこう。
病理検査の結果
特に何もなかった。
良かった。
無駄に心配させてしまって、すみませんでした。
って言ってくれたけど
むしろ、ちょっと気になったからって
病理検査してくれる先生なんて
めちゃ良い先生でした。
安心できました。
ただ、大学病院の先生だから
もう、かかれないんだろうなあ
