30代で糖尿病になりまして

糖尿病から日常を

昨日の夜に

5日ぶりに、お酒を飲もうとしたら

飲みすぎてしまった。

しかもめちゃくちゃ濃いめにした

ハイボール3杯。コップは500㍉

 

おつまみもやたらたべちゃった。

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1日分のカロリーを夜だけで。

しかも5月12日の本日は

会社の飲み会。

 

こりゃあ、明日から

また頑張らないといけないなあ。

 

でもたまにはいいよ。

たまになら。